Nguyên tắc sử dụng khẩu trang ĐÚNG CÁCH bạn nhất định phải nằm lòng!

Một trong những biện pháp phổ biến để giảm thiểu nguy cơ mắc chủng virus Covid-19 đó là đeo khẩu trang đúng cách. Dưới đây là bí kíp, nhất định bạn phải nằm lòng!



Khẩu trang N95

Khẩu trang N95 là sản phẩm được nhiều người săn lùng nhất. N95 lọc tốt hơn khẩu trang y tế, được trang bị chuẩn lọc bụi N95 với khả năng lọc được 95% bụi mịn 0,3 micron trong không khí.


Đây được xem là loại khẩu trang có thể chống lại virus tốt nhất hiện nay. So với khẩu trang y tế, khẩu trang N95 có khả năng ngừa lây nhiễm cao hơn khoảng 10-20% (dựa trên nghiên cứu với virus cúm mùa).


Song, để đạt được hiệu quả như mong muốn, khẩu trang N95 phải được đeo khít kín, không có kẽ hở giữa khẩu trang và da mặt. Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm này và cảm thấy dễ thở, thì xin chia buồn, bạn đã đeo sai cách rồi đó!


Khẩu trang N95 có giá thành đắt hơn khẩu trang y tế, thông thường được sử dụng từ 3-5 lần.




Khẩu trang y tế

Thực tế, không có loại khẩu trang nào có thể hoàn toàn ngăn cản được mầm bệnh. Mục đích thực sự của việc đeo khẩu trang trong vấn đề phòng chống virus Corona là ngăn ngừa những hạt nước có chứa virus văng ra từ người bệnh.


Nếu như bạn không có khẩu trang N95 thì sử dụng khẩu trang y tế cũng tốt. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn chiếc khẩu trang y tế đúng chuẩn đáp ứng đủ các tiêu chí của một chiếc khẩu trang y tế, đừng nhầm lẫn với khẩu trang giấy không được trang bị lớp lọc và lớp thấm thông thường.


Một trong các tiêu chí để phân loại "khẩu trang y tế" là chỉ số "Hiệu suất lọc khuẩn" – Bacterial Filtration Efficiency (BFE), với chỉ số BFE > 95%. Bạn nên lựa chọn cho mình những sản phẩm khẩu trang có chỉ số BFE cao nhất.


Điều đáng lưu ý cho các bạn hơi… hậu đậu khi đeo khẩu trang y tế! Mặt màu xanh có tính chống nước và mặt màu trắng có tính hút ẩm, thế nên khi đeo, các bạn nên hướng mặt màu xanh ra ngoài và mặt màu trắng vào trong để phát huy tối đa công dụng của khẩu trang.


Nhiều bạn còn có thói quen đeo khẩu trang như… không khi chỉ che từ phần miệng xuống phần cằm, hoặc từ phần mí mắt đến phần mũi, đôi khi là từ phần trán đến phần mắt. Lưu ý rằng khẩu trang y tế chỉ phát huy công dụng khi được che kín phần mũi lẫn phần miệng!


Đối với loại khẩu trang này, tốt hơn hết bạn chỉ nên sử dụng một lần rồi vứt vào thùng rác. Có thể bạn vừa mua hộp khẩu trang này với giá… 200k/hộp lúc sáng này, nhưng đừng vì tiếc tiền mà hít lấy hít để một bầu không khí dưới chiếc khẩu trang chưa biết chắc có an toàn hay không.




Còn mặt nạ chống độc thì sao?

Không thể phủ nhận, mặt nạ chống độc có khả năng chống được với các tác nhân gây hại cho sức khỏe, từ bụi, virus cho đến khí độc. Tuy nhiên, ngoài chuyện khó thở, bạn phải dành nhiều thời gian luyện tập để sử dụng vì chúng không dễ dàng để đeo như khẩu trang y tế.


Đó là chưa kể, Việt Nam có rất rất ít người sử dụng loại mặt nạ này để đi ra ngoài đường. Vậy nên, bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi bước ra đường với chiếc mặt nạ này, chuẩn bị tinh thần "thép" để đối phó với những ánh nhìn của người khác!


Ngoài những biện pháp phòng chống cơ bản như đeo khẩu trang, các bạn cũng đừng quên rửa tay bằng chất diệt khuẩn, súc họng bằng nước sát khuẩn, và đặc biệt tránh tụ tập nơi đông người nhé.



Bộ Y tế khuyến cáo: Các nghề, công việc có nguy cơ tiếp xúc, lây nhiễm Covid-19 cao

Khuyến cáo mới nhất của Bộ Y tế: 7 việc cần làm khi bị sốt, ho, đau họng, khó thở


Trong dịch Covid-19, chọn rửa tay bằng xà phòng hay nước rửa tay khô hiệu quả hơn?


Hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh điện thoại trong mùa dịch Covid-19


Video: WHO hướng dẫn đeo khẩu trang và tháo bỏ đúng cách để tránh lây nhiễm ngược mầm bệnh


Hướng dẫn cách khai báo sức khỏe y tế toàn dân, chống dịch Corona trên Máy tính, điện thoại


Hướng dẫn các bước khai báo y tế online cực nhanh chóng


Hướng dẫn vệ sinh và khử nhiễm nhà cửa để phòng dịch Covid-19


Phòng dịch Covid-19: Cách đọc thành phần nước rửa tay, tránh mua sản phẩm chứa một trong 28 chất cấm


20 nguyên tắc đơn giản ai cũng cần nắm rõ để cùng nhau đi qua mùa dịch Covid-19 - BS Trần Quốc Khánh


Phòng dịch Covid-19: Nước rửa tay khô không an toàn với trẻ trong những trường hợp nào?


Không phải uống vitamin C, ăn các loại thực phẩm này mới là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch


Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà để tránh lây lan bệnh Covid-19


Ngoài khẩu trang, rửa tay, đừng quên "chốt chặn" Covid-19 quan trọng này - TS Lê Quốc Hùng


Phòng áp lực âm để cách ly bệnh nhân Covid-19 là gì?


Nếu vô tình đi qua một người nhiễm Covid-19, liệu tôi có bị lây hay không?


Covid-19 nhạy cảm với nhiệt độ cao?


15 lưu ý ngắn gọn nhất trong mùa dịch Covid-19: người trẻ hãy có trách nhiệm với xã hội


Làm thế nào để phòng tránh lây nhiễm virus corona khi đi máy bay?


Ăn chay có giúp bạn phòng virus không? Lật tẩy 10 lời khuyên phi khoa học trong dịch Covid-19


Chụp được ảnh virus Covid-19 ở độ phân giải nguyên tử.


Nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng chỉ ra 3 điều người Hà Nội cần luôn nhớ




#corona #covid19

backdrophanoi-600x600_02.jpg

Cách Tốt Nhất chia sẻ những cách làm hay nhất, tốt nhất, những mẹo hay trong cuộc sống.

CachHayNhat.com Giữ toàn quyền.
Không được sao chép hoặc sử dụng hoặc phát hành lại bất kỳ nội dung nào thuộc CachHayNhat.com khi chưa được phép.

© 2019 by CachHayNhat.com

  • Instagram Social Icon
  • Pinterest
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Social Icon
  • Facebook Social Icon
LOGO-CACH-HAY-NHAT.jpg